كراتين مونوهیدرات پی ان سی كارن 100 گرم Creatine Monohydrate PNC Karen 100g، یک انتخاب ایده آل از مکمل کراتین است. کراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه ی آرژنین، گلیسین و متیونین تولید میشود. همچنین کراتین بطور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی وجود دارد و بطور تقریبی میتوان گفت هر یک کیلوگرم گوشت قرمز حدود 5 گرم کراتین دارد. کراتین در بهبود عملکرد ورزشهایی که با حرکات انفجاری آغاز میشوند یا سرعت انفجاری در پیروزی ورزشکار موثر است مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و ... تاثیر مستقیم دارد. از اثرات مهم کراتین می توان به افزایش قدرت عضله، افزایش سرعت بازسازی ذخایر انرژی، افزایش توده عضلات بدن بدون افزایش چربی، افزایش آستانه بی هوازی در بدن، کاهش تولید اسید لاکتیک و جلوگیری از بروز خستگی در مدت تمرین شدید اشاره کرد.
سلام خسته نباشید ممنون که این سایت را راه اندازی کردین واقعا داشتم کلافه میشدم اینقدر محصولات قلابی بهم میدادن امیدوارم این باب پسند من بشه تا به بدنسازی خواهرزاده ام از شما دیگه خرید کنیم نه این همه راه بریم؟ گمرگ بیاریم من این. وفقط برای نمونه می خوام دوست دارم بیشتر باهم کار کنیم که حتما به امید خدا این اتفاق می افتد ممنون از زحمات شما پس از ۹ماه نوبت به ما رسید فعلا فقط سریع خواهشمند ام ممنون